• Wydarzenia 2020/2021

        • Jak pracować efektywnie podczas nauczania zdalnego?

        • 28.11.2020 20:28

        • Wielu z  uczniów pragnie uzyskiwać dobre wyniki w nauce. Czy wiecie, że wpływ diety i ćwiczeń na nasze zdrowie jest ogromne.
          Powszechnie wiadomo, że dzięki połączeniu odpowiedniej diety z aktywnością fizyczną, nasz styl życia się na pewno poprawi.
          Każda forma aktywności fizycznej – wysiłku i zarazem zabawy – pozwalają na niwelowanie stresu oraz korzystnie wpływają na poprawę koncentracji i zachowanie uczniów.

        • Czy wiecie, że……

          • Aktywne zajęcia odprężają i relaksują uczniów po intensywnym wysiłku umysłowym i wzmożonej koncentracji na lekcjach online, pobudzają czynności układu krążenia i układu oddechowego uczniów.
          • W prawidłowym rozwoju uczniów i pracy mózgu bierze udział wiele składników odżywczych zawartych w diecie. Odpowiednie odżywianie ma więc  wpływ na wyniki w nauce.
          • Pamiętaj  podczas intensywnej  nauki spożywaj orzechy, migdały i rodzynki.
          • Głównym źródłem energii powinny być produkty pełnoziarniste (chleb razowy, brązowy ryż, makarony, gruboziarniste kasze.
          • Nie żałuj sobie warzyw i owoców – możesz je jeść nawet 7 razy dziennie. Dostarczają witamin i składników mineralnych, które wspomagają proces zapamiętywania. 

          Poniżej przedstawiamy plakaty wykonane przez uczennice koła przyrodniczego:

          1. Agata Bielaszewska  klasa 4c 

           

          2. Marika Stangel  klasa 4c  

          3. Elżbieta Kaleta i Dominika Górska  klasa 4c 

           

          Można również samodzielnie przygotować zdrowe posiłki. Oto one:

          1. Sebastian Matula klasa 7b    

          A po lekcjach trochę aktywności fizycznej, na które zaprasza Agata Mazur z klasy 7b.

                                                                        Katarzyna Kurowska

          Iwona Lassota

        • Wróć do listy artykułów